С 1 по 30 сентября 2026 года Детский телефон доверия с общероссийским номером 8-800-2000-122 и коротким номером 124 проводит акцию под названием «Помощь в кризисе: что делать, если страшно или больно». Этот проект направлен на поддержку детей и подростков, которые сталкиваются с трудными жизненными ситуациями.
В рамках акции специалисты телефона доверия обращаются к юным слушателям: если тебе страшно, больно или тревожно, если ты переживаешь насилие, обиду, сильный стресс или паническую атаку, помни, помощь доступна. Ты можешь рассказать о своей ситуации, не называя своего имени, и получить поддержку. Все разговоры остаются анонимными и конфиденциальными.
Порой может казаться, что никто не поймет твоих переживаний и что говорить о своих бедах неуместно, но это далеко от истины. Всегда есть кто-то, готовый выслушать и поддержать в сложный момент, помочь найти безопасное решение. Психологи, работающие на телефоне доверия, готовы слушать без осуждения и предложить поддержку, помочь справиться с острыми переживаниями и подсказать, как действовать дальше.
Если ты испытываешь боль, страх, тревогу или паническую атаку, находишься в кризисной ситуации и нуждаешься в поддержке и понимании, знай, что ты не один. Детский телефон доверия — это пространство, где можно без страха и осуждения обсудить волнующие вопросы и найти выход из ситуации.
В рамках акции важно напомнить каждому ребенку и подростку:
- Ты имеешь право на безопасность и уважение.
- Просить о помощи – это нормально.
- Помощь рядом, даже если сейчас кажется, что выхода нет.
Если ты не знаешь, с чего начать, просто позвони – разговор может стать первым шагом к облегчению твоего состояния. Напоминаем, что детский телефон доверия доступен по номеру 8-800-2000-122 и короткому номеру 124.